Viajar de avião é uma experiência emocionante para muitas pessoas, mas pode ser um grande desafio para aqueles que têm Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH). Para essas pessoas, a ansiedade, a agitação e a inquietude podem tornar a viagem desconfortável e estressante, tanto para a pessoa com TDAH quanto para seus companheiros de viagem, principalmente se os sintomas do TDAH Infantil.
Felizmente, existem maneiras de ajudar a tornar a viagem mais tranquila e agradável para todos os envolvidos. Neste artigo, apresentaremos algumas dicas e sugestões úteis para viajar de avião com uma pessoa que tem TDAH.
Dicas e sugestões para uma viagem tranquila.
Compreendendo o TDAH
Antes de explorar algumas estratégias para ajudar a pessoa com TDAH a viajar de avião, é importante entender melhor o que é esse transtorno. O TDAH é um transtorno neurobiológico que afeta a capacidade de uma pessoa de se concentrar, ficar quieta e controlar seus impulsos. Isso pode causar agitação, hiperatividade, desatenção e dificuldade em seguir instruções.
Planejando com antecedência
Planejamento é essencial para qualquer viagem, mas pode ser ainda mais importante quando se viaja com uma pessoa que tem TDAH. Aqui estão algumas sugestões para ajudar a planejar com antecedência:
- Escolha os assentos corretos: ao reservar os assentos do avião, opte por assentos com mais espaço para as pernas e perto do banheiro, caso necessário.
- Informe a companhia aérea: algumas companhias aéreas oferecem acomodações especiais para pessoas com necessidades especiais, incluindo TDAH. Informe a companhia aérea com antecedência sobre suas necessidades.
- Traga medicamentos e suprimentos necessários: certifique-se de trazer todos os medicamentos e suprimentos necessários para a pessoa com TDAH, incluindo remédios, lanches e brinquedos.
Durante o voo
Durante o voo, existem várias coisas que você pode fazer para ajudar a pessoa com TDAH a se sentir mais confortável e relaxada. Aqui estão algumas sugestões:
- Mantenha a pessoa ocupada: traga livros, jogos, quebra-cabeças e outras atividades para manter a pessoa ocupada durante o voo.
- Permita que a pessoa se mova: permita que a pessoa se mova livremente no avião, se possível. Isso pode ajudar a reduzir a agitação e a ansiedade.
- Fale com a tripulação de cabine: informe a tripulação de cabine sobre as necessidades da pessoa com TDAH e peça sua ajuda se necessário.
Gerenciando comportamentos desafiadores
Às vezes, pessoas com TDAH podem apresentar comportamentos desafiadores durante a viagem de avião. Aqui estão algumas estratégias para ajudar a gerenciar esses comportamentos:
- Use reforço positivo: elogie a pessoa quando ela se comportar bem e siga um plano consistente para lidar com comportamentos desafiadores.
- Defina expectativas claras: converse com a pessoa com TDAH antes da viagem e defina expectativas claras sobre comportamento e o que esperar durante a viagem.
- Considere terapia comportamental: se a pessoa com TDAH estiver enfrentando muitos problemas comportamentais, pode ser útil considerar a terapia comportamental para ajudá-la a aprender estratégias de gerenciamento de comportamento mais eficazes.
Posso solicitar acomodações especiais para minha viagem de avião se eu tiver TDAH?
Sim, muitas companhias aéreas oferecem acomodações especiais para pessoas com necessidades especiais, incluindo TDAH. Certifique-se de informar a companhia aérea com antecedência sobre suas necessidades para que eles possam fazer os ajustes necessários.
